抑郁症症状及改善方法?自我调整与活动参与有效吗?
健康咨询描述: 我发现我自己好像是抑郁有效有一点点抑郁的,可是我没有去看医生,因为我怕被别人知道,还好我现在已经尽量让自己多参加活动,多出去运动了,但是我还是很担心这病会不会恶化.
ask70409465di 其他
微信扫一扫,随时问医生 2025-04-23 04:54:03 我要投诉
想得到怎样的帮助:抑郁症会有什么症状呢?需要怎么来改善呢?
投诉其他类似问题
- 抑郁症抑郁症
- 有抑郁症状是有抑郁症吗
- 抑郁症抑郁症有什么症状?
- 抑郁症的症状,如何确诊抑郁症
- 抑郁症的症症状及自调整活症状我都有,真的改善是抑郁症吗?
- 抑郁症,资讯抑郁症,动参
- b抑郁症的抑郁有效表现抑郁症抑郁症
- 请问有中度抑郁症状是抑郁症吗
- 看完抑郁症的症状,感觉自己有抑郁症
- 抑郁症的症症状及自调整活症状我感觉我得抑郁症了
回复区

抑郁症的改善症状包括持续的情绪低落、失去兴趣、动参疲劳、抑郁有效睡眠和食欲改变、症症状及自调整活自我评价降低等。改善改善方法包括药物治疗、动参心理治疗以及自我调整。抑郁有效自我调整和参与活动是症症状及自调整活有帮助的,像您多参加活动、改善多运动的做法是很明智的。不过,仅靠这些可能不够。建议您继续保持积极的生活态度,同时尽量放松自己,避免过度压力。如果担忧持续存在或症状加重,不要害怕别人的看法,及时寻求专业帮助是很重要的,有助于您更好地恢复健康。
(责任编辑:休闲)
推荐文章
-
健康咨询描述: 最近头痒,头皮屑变多了,也有很多疤,觉得是这个洗发膏用的。 投诉 ...[详细]
-
健康咨询描述: 你们好!我想请问你们是否听过 草柑柠 这种药?谢谢! 投诉 ...[详细]
-
健康咨询描述: 这两天咳嗽,家里有金克咳盒以前买的,但包装盒没了,所以看不到主治什么,请问它是吃的什么的药?咳嗽能吃吗?请专家回答,谢谢! ...[详细]
-
健康咨询描述: 请问网上流传的美国MAXMAN产品有增大阴茎的作用吗?请问网上流传美国MAXMAN产品有增大阴茎作用 投诉 ...[详细]
-
健康咨询描述: 对于一逆反的小孩讲话他不听,一直在玩手机,我是否要把无线网关掉呢 投诉 ...[详细]
-
健康咨询描述: 请问:带有乙肝小三阳)患者可不可以服用青娥丸吗? 投诉 ...[详细]
-
健康咨询描述: BR>好幻想,恐惧,好伤心.心神不定.干什么工作都干不下去.我想知道怎么才能完全治愈,用什么药品和方法.本次发病及持续的时间:无目前一般情况:遇到 ...[详细]
-
健康咨询描述: 如题,我是在上海,不知道哪里可以买到[左甲状腺素钠针剂],感谢 投诉 ...[详细]
-
健康咨询描述: 一直以来月经不规律,以前每次来月经都是靠吃止血药的,前两年也是月经来十几天都不好,而且出血量又多,医生说是功能性子宫出血,做了治疗,后面正常了几个 ...[详细]
-
健康咨询描述: 我今年才十七,可我手淫已有好几年了,现在和女朋友上床做爱,没几次就早泄了,女朋友特气,我也发愁,我想请问一下,早泄能治疗吗,怎么治? ...[详细]
热点阅读